Gårdagen var en vilodag och det gjorde att jag kände mig riktigt pigg i benen idag när det var dags för långa intervaller! 2000 m x 4 med 2 minuters vila mellan varje. Målet var att springa alla intervallerna under 4.10-tempo och det gick ju som en dröm! Benen var sådär skönt studsiga så det kändes som att jag flög fram i spåret, sista intervallen lyckades jag pricka in spårets tuffaste backe - mjölksyran kändes i hela kroppen men jag lyckades ändå hålla ett bra tempo!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar