10 Mil

Det blev ett riktigt fint pass längs klarälvsbanan igår eftermiddag!

Kände mig riktigt stark de första 5 milen och höll utan problem en bit över 30 km/h. Tankarna gick direkt till att det skall nog ändå gå att klara vätternrundan under 10 tim! På tillbakavägen var det däremot lite tröttare ben och mer motvind så till slut vart det ett snitt på 29 km/h. Helt utan draghjälp, så med lite flyt och att hamna i bra sällskap på vättern så är ingenting omöjligt. Kommer trots allt vara nöjd om jag tar det på under 12 timmar som är det mål jag satt upp från start. Kroppen var rejält mör på slutet och det hade varit tufft med ytterligare 20 mil igår...

Totalt sett en riktigt bra träningsvecka!

Kroppen var som sagt rejält mör efter passet och efter lite stretching var det dags att fylla på depåerna med chiliwokade tigerräkor och pasta! (kommer lägga upp den som ett recept senare då det är både gott och nyttigt) Till efterrätt blev det en påse Olw ugnsbakade chips! Riktigt gott!