Vilodag igår gjorde att benen kändes pigga och fräscha inför kvällens tempopass! Det blev en totalt 4 mil lång tur och retur sträcka med medvind de första 2 milen. På tillbakavägen var det tuffare däremot men jag lyckades ändå hålla ett snitt på över 30 km/h vilket känns helt ok såhär drygt 2 veckor innan vätternrundan. Nu blir det långhelg med en hel del träning inplanerad, det blir de sista riktigt tunga passen innan vättern. Sedan är det en hel del tjänsteresor inbokade och formtoppning med mestadels lätta och lite kortare pass som gäller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar