Efter en skön dag i solen med födelsedagskalas och tårta fanns det mycket överskottsenergi att göra av med! Jag tog mig en tur till skutberget och körde 2 varv på grön-röda milspåret. Började i lugnt tempo och körde första varvet i 5.50-fart. Kände mig pigg i benen och ökade till 5.30-fart under andra varvet och det kändes riktigt bra i stort sett hela vägen. Benen vart lite stumma de sista 2 kilometrarna, men det är gott om tid kvar till Lidingöloppet! Däremot simningen i vansbro närmar sig med stormsteg, bara 2 veckor kvar...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar