Det var lika bra att passa på att ta en lite längre löprunda igår eftermiddag!
Solsken och ca 12 grader är perfekt löparväder och jag tog en tur på nästan 15 km i lugnt och skönt tempo. Jag tänkte sakta men säkert öka distansen framöver på veckans långpass för att förbereda kroppen på långa asfaltslopp inför nästa års marathon.
Vilodag idag, men imorgon är det nog dags för ett styrkepass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar