Cykelintervaller och Simning i öppet vatten

Tjörn Triathlon närmar sig med stormsteg. Formen känns helt ok även om jag gärna fått in lite mer simning i öppet vatten. Idag fick jag iallafall in två bra pass. Först ett tufft intervallpass hemma på trainern. 5x4 min med 1 minuts vila kan vara riktigt tufft!

Därefter blev det dryga 1,5 km i vänern. Det känns som att det börjar sitta med andningen och crawltekninken blir bättre och bättre. Det går att simma längre sträckor utan att bli så anfådd att jag tror jag ska drunkna. Nästa steg blir att slipa tekniken så att det går lite fortare!