Hallå väggen!

En riktigt intensiv vecka närmar sig sitt slut. Det har varit fullt ös på jobbet med tidiga morgnar och sena kvällar. Fullspäckat med möten och en hel del resor. 

Jag hann klämma in ett helkroppspass på gymet under veckan och sen har det blivit både löpning och cykel i helgen. Gårdagen bjöd på en härlig löprunda i solen! Jag och Karin körde milspåret på skutberget i lugnt tempo och det känns mer och mer bekvämt att springa och lättare att hålla pulsen nere.

I går eftermiddag hörde Henke, som jag skall köra vätternrundan med, av sig och undrade om jag ville hänga med ut på en runda med Solsta cykelklubb. De skulle vara ett gäng och köra ca 10 mil i lugnt tempo. Jag är ju forfarande lite osäker på formen, men tänkte att 10 mil i lugnt tempo och dessutom i klunga borde inte vara några problem så jag bestämde mig för att hänga på!

Optimistisk tog jag såklart cykeln in de ca 1,5 milen in till kroppkärrssjön där vi skulle starta, sedan bar det av på en fin tur till kristinehamn och tillbaka. Totalt ca 11,5 mil plus de 1,5 milen som uppvärmning.

Lugnt tempo för detta gänget innebar ca 30 km/h, vilket normalt sett inte borde vara några problem i 10 mil när jag kunde ligga på rulle. Formen är dock inte på topp och redan efter ca 4,5 mil började det ta emot i uppförsbackarna, men jag klarade ändå att hänga på. Sedan blev det bara tyngre och tyngre och efter 7,5 mil kändes det som att köra rakt in i den berömda väggen och jag tvingades släppa gruppen...

Då hade vi haft ett snitt på nästan 30 km/h men de sista 4 milen gick som i slow motion och drog ner snitttiden rejält. Jag tog det oxå medvetet lugnt för att hålla nere pulsen, ingen större idè att försöka pressa kroppen mer än jag redan gjort.

Imorgon blir det en tidig morgon, det bär av till Stockholm kl 05.00 och det blir definitivt en vilodag från träningen.