Jag var tydligen inte riktigt frisk när jag försökte köra igång igen senast, det blev en förkylning som höll i rejält och jag har nu totalt varit risig i 9 veckor... har även avverkat 3 penicilinkurer så det har varit en riktigt trist period!
Nu känner jag mig dock betydligt bättre och idag körde jag mitt första pass på länge! Jag har bestämt mig för att ta det riktigt lugnt, idag höll jag mig runt 70% av maxpuls, det blev 3,5 km på löpbandet.
Jag kommer fortsätta med riktigt lugna pass den närmsta tiden för att inte dra på mig mer sjukdagar nu, det har jag inte råd med om det skall bli marathon och vätternrundan i sommar!
Känns iallafall rikktigt skönt att vara på g igen!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar